분류 전체보기 (26) 썸네일형 리스트형 개인회생. 파산. 각종 채무탕감 95% 성공. 지금 이 페이지를 떠나신다면 각종 채무에서 받는 스트레스를 벗어날 마지막 기회를 잃어버리시게 됩니다. 자세히 읽어보시고 지금의 어려움에서 탈출해보세요. 아빠가 더 좋아하는 장난감들 아빠가 함께 놀아주면 아이들이 너무 신기해하고 좋아합니다. 아마도 아빠를 존경하는 눈빛으로 보게 될거에요. ▼ 정보 더 알아보기 스타워즈BB-8 무선 조종 로봇이에요. 움직임이 너무 귀엽죠? ▼ 정보 더 알아보기 통통 튀는 무선 점핑카에요. 여러 장애물을 만들어 놓고 아빠와 아들이 함께 경주를 한다면 너무 재미있겠죠? ▼ 정보 더 알아보기 장애물 회피 센서가 있는 비행접시 드론이에요. 조종기 없이 손으로 컨트롤해서 아이들이 너무 좋아해요. 아빠와 함께 놀면 아이가 정말 아빠를 좋아하게 될거에요. ▼ 정보 더 알아보기 벽이나 천장에 붙어서 가는 차에요. 차가 빨간 레이저건이 지시하는대로 따라가는 조종법이라 아이들이 쉽게 조작할 수 있어요. ▼ 정보 더 알아보기 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 이.. 치매예방음식 뭐가 있을까? 치매예방음식 뭐가 있을까? 하버드대와 브리검(Brigham) 여성병원 연구팀은 6년 동안 70세 이상 1만 6010명의 여성을 대상으로 조사한 결과 주당 5회 이상 견과류를 먹는 여성들이 그렇지 않은 여성들보다 기억력과 집중력 등 대부분 인지 기능에서 더 좋았다고 말했다. 인지 기능은 뇌혈관 염증이나 혈류량 등 뇌혈관의 상태와 밀접한 관계가 있다. 따라서 혈관에 나쁜 영향을 주는 포화지방이 적고 좋은 지방인 불포화지방은 많은 견과류가 대표적인 치매예방음식이라 말할 수 있다. 견과류 외에도 효과가 좋은 치매예방음식이 속속 등장하고 있다. 녹차의 카테킨 성분, 녹황색 채소, 등푸른 생선, 올리브오일을 포함한 지중해식 식단과 커리가 대표적인 음식이다. 이러한 치매예방음식은 염증을 줄이고 세포 노화를 막는데 도.. 고개숙인 자신감 UP 시켜주는 10가지 방법 1) 두려워하는 부분을 인정하자. 두려움을 느끼는 것은 정상이다. 맹점은 두려움이 나를 지배하지 않게 하는 것이다. 두려운 것을 인정한다고 그 두려움이 현실이 되는 건 아니다. 그러니 두려워하는 부분을 인정하고 그 해법을 고민하는 것이 훨씬 생산적이다. 자신이 두려워하는 것은 무엇인지, 그리고 그에 대한 해법을 적어보자. 2) 완벽함이란 없다. 완벽을 추구하다가는 오히려 자신에 대한 불신이 더 생길 수 있다 (예를 들어, 정체된 느낌을 갖게 된다). 따라서 자신의 실수에 대해 관대해야 한다. 실수를 용납하지 못하면 성장도 불가능하다. 또 어떤 사물을 너무 지나치게 고민하는 것도 같은 결과를 야기할 수 있다. 3) 나는 대단한 사람이란 걸 잊지 말자. 유명한 라이프스타일 코치 잭 캔필드는 "자신에 대한 인.. 스마트폰 배터리 효율적 관리법 10가지 저는 다음세대 스마트폰에서는 배터리 충전 방식이 획기적으로 바뀌어야 한다고 생각합니다. 하루종일 손에 쥐고 있는 스마트폰의 배터리는 아무리 성능이 좋아도 수시 충전 없이 오래 사용하기는 힘들기 때문입니다. 아마도 무선충전 환경이 발달해서 스마트폰을 한번 구입하면 절대 충전하지 않아도 되는 날이 올 것 같습니다. 그리고 그 모든 무선충전기는 태양열을 통해 무료로 충전될 것으로 예상합니다. 그러나 그때까지는 스마트폰 배터리를 좀 더 오래 쓸 수 있도록 효율적으로 관리해야 하겠죠? 미래창조과학부 산하 전기전문 연구기관인 한국전기연구원은 배터리에 대한 정보와 올바른 사용법을 정리한 책자 을 발간했습니다. 이 가이드북에서 언급한 배터리에 대한 궁금증 10가지를 간략히 정리해보겠습니다. 1. 배터리를 충전할 때는 .. 하얀치아를 누렇게 변색시키는 음식 6가지 하얀치아를 누렇게 변색시키는 음식 6가지 이미 우리는 하얀치아를 누렇게 변색시키는 음식 몇 개를 알고 있습니다. 카레, 토마토케첩, 탄산음료 등입니다. 이 음식들은 미백치료를 받은 치아도 금방 다시 누렇게 만들 수 있는 음식들입니다. 이 음식을 제외한 나머지 6가지 음식들을 소개하니 잘 읽어보시기 바랍니다. 1) 발사믹 식초 다이어트를 하는 사람들이 많이 찾는 발사믹 식초는 치아에 굉장히 위협적인 존재입니다. 색깔 자체도 검은색인데 끈적거리기까지 해 먹고나서 양치를 바로 하지 않으면 치아가 누렇게 된다고 합니다. 2) 스포츠 음료 운동을 할 때 꼭 마시게 되는 스포츠 음료도 치아를 변색시킨다고 합니다. 뉴욕 대학의 연구진은 "스포츠 음료 안에 산성 성분과 설탕 및 기타 첨가제들이 치아 조직을 손상시킨다".. 운동 하지 않고 살 빼는 방법 5가지 옛날엔 못 먹어서 병이 생겼다면 요즘은 많이 먹어서 생기는 병들이 많습니다. 병이 나서도 문제지만 다른 사람들에게 호감 사는 몸매를 만들기 위해서라도 살은 빼고 싶습니다. 그러나 현대인은 늘 시간이 없습니다. 그냥 일상속에서 자연스럽게 살을 뺄 수 있는 방법이 있다면 얼마나 좋을까요? 그 방법이 여기 있습니다. 아래 소개하는 5가지 방법을 실천해보시기 바랍니다. 미 시사주간지 타임이 영양학자이자 뉴욕타임스의 영양학관련 베스트셀러 작가인 신디아 새스의 조언을 토대로 소개한 ‘살 빼는 습관 5가지'를 소개합니다. 1) 소리 내어 웃기 국제비만학회지(International Journal of Obesity)에 실린 한 연구에 따르면, 소리 내 웃는 행동만으로도 소량의 칼로리를 소모할 수 있다고 합니다. 15.. 독이 든 감자? 모르고 먹으면 위험한 음식 7가지 어려서부터 싹이 난 감자를 먹으면 안된다는 부모님의 말씀을 듣곤 했는데 실제로 푸른 싹이 난 감자는 독성물질이 있어 먹게 되면 위험한 상황이 올 수도 있다고 하네요. 자 지금부터 알고 먹으면 좋은 음식! 모르고 먹으면 위험한 음식 7가지를 소개해 드립니다. 먼저 첫번째 감자입니다. 감자는 보관하는 방법이 중요한데 보관시 햋빛에 노출이 되면 감자에 푸른 싹이 나기 시작합니다. 이 때 솔라닌이나 차코닌이라는 독성물질이 감자에 생긴다고 합니다. 만약 이 상태의 감자를 먹게 되면 두통, 설사, 경련, 혼수상태가 올 수 있고 심하면 목숨을 잃을 수도 있다하네요. 그렇지만 잘 익힌 감자는 비타민C와 펙틴이 들어 있어 비타민C는 고혈압, 암예방, 피로회목에 좋고 펙틴은 섬유질로 변비에 효과가 있다고 해요. 두번째는 .. 이전 1 2 3 4 다음
